Мой цинк https://bioyar.ru/cink-aktivnyj-helatnyj-bisglicinat-zapas-na-2-3-mesyaca-vysokaya-doza-25-mg-uluchshaet-zrenie-ukreplyaet-kosti-podnimaet-fertilnost-vazhen-dlya-nervnoj-sistemy-iz-germanii
Мой витамин С https://bioyar.ru/naturalnyj-vitamin-s-ekstraktom-vishni-aceroly-plyus-ekstrakt-shipovnika-plyus-bioflavonoidy-citrusovyh-vazhen-pri-fizicheskih-nagruzkah-stressah-dlitelnost-napryazhenii-vazhen-dlya-pecheni-i-serdca-iz-germanii
Мой комплекс B https://bioyar.ru/kompleks-vitaminov-gruppy-b-zapas-na-3-4-mesyaca-120-tabletok-vse-aktivnye-ingredienty-100-chistota-dlya-mozga-nervnoj-sistemy-vosstanovleniya-nervov-iz-germanii

Про вирусы https://www.youtube.com/watch?v=ov2Uc0coBVw

Как избавиться от герпеса естественным путем
1. Увеличиваем потребление натуральных питательных веществ
Мы говорим про иммунитет. Если вы хотите, чтобы инфекция герпеса не появлялась часто, то первым шагом в том, начинаем употреблять следующие продукты:
• Продукты, богатые L-лизином: Эта аминокислота может предотвратить распространение герпеса. Продукты включают свежие овощи, бобовые: фасоль, зеленая фасоль, чечевица, нут и свежую рыбу.
• Оранжевые и красные овощи: свекла, редис, красный лук, очень полезен гранат и гранатовый сок. Эти продукты содержат антиоксиданты, такие как каротиноиды, биофлавоноиды и натуральный витамин С. Они помогают заживлению кожи/ран и повышают общий иммунитет.
Допустим, рыба содержит незаменимые омега-3 жирные кислоты. А омега 3 помогает при воспалениях на коже и ускоряет восстановление тканей.
• Чистый, растительный белок: Организм не может исцелиться без достаточного количества растительного белка. Старайтесь получать минимум 40-50 грамм в день. Некоторые из лучших белковых продуктов это: семена конопли, спирулина, чечевица, тыквенные семена, кунжут и так далее.
• Цинк: При герпесе нам нужен цинк. Он необходим для биологических реакций, которые помогают восстановить кожу и защитить организм от герпеса. Было установлено, что даже мази на основе цинка помогает ускорить заживление язвочек и в небольшой степени даже предотвращать появление герпеса в большом количестве. Очень много цинка в бобовых, семенах, например, сезам, тыквенные семена, опять-таки семена конопли и многие другие.
Следующий шаг: убираем продукты, которые усиливают герпес:
• Конечно же — сахар: Сахар подавляет наш иммунитет и точно ухудшает симптомы герпеса. Сахар очень часто содержится в напитках, пакетированных закусках, полуфабрикатах. Он также есть в магазинных йогуртах, хлопьях, батончиках, его кладут в мюсли и рафинированные зерна.
• Идем далее. Алкоголь: в дополнение к курению и употреблению других ядов, он подавляет наши полезные бактерии и ускоряет развитие герпеса на губах, во рту, щеках и так далее.
• Обработанные пищевые продукты в магазине: Во-первых, почти все продукты в упаковке – это ГМО. Рафинированное масло, очищенные зерна, копченые и соленые продукты ослабляют иммунитет. Кроме этого, они вызывают аллергию и усиливают воспаления.
• Убираем кислые продукты: Эти продукты могут раздражать герпесные язвы и вызывать сильное жжение. Убираем: помидоры, апельсины, уксуc, лимоны и болгарский перец.
• Продукты, богатые L-аргинином: Эта аминокислота, которая есть в пшенице, шоколаде и так далее.
Теперь:
• Снижаем воспаления с помощью растений: К ним относятся бузина, календула, эхинацея, чеснок, астрагал и корень солодки.
• Если у вас есть L-лизин, то принимаем 1000 мг три раза в день.
Добавляем пробиотики, чтобы подпитать иммунитет.
Далее. Экстракт мелиссы лимонной: Можно применять для снижения воспалений на коже.
• Витамин С обязательно по 1000 мг в день: Витамин С повышает иммунитет и снимает симптомы герпеса.
• Цинк 30 мг два раза в день: Преимущества цинка включают в себя поддержку иммунной системы, а самое важное, язвы заживают быстрее.
• B-комплекс — 50 мг в день: Витамины группы В помогают вашему организму справиться со стрессом и могут предотвратить вспышки герпеса.
4. Попробуйте Эфирные Масла
Эфирные масла — гвоздичное масло и масло чайного дерева крайне эффективны. Масло чайного дерева-одно из самых распространенных масел, используемых для кожи. Оно помогает, так как снимает воспаления и борется с инфекцией и грибками. Просто наносите эти эфирные масла как мазь три раза в день на участки, где присутствуют герпес. Буквально две-три капли и вотрите в участок кожи. Если у вас чувствительная кожа смешайте эфирные масла с оливковым маслом, кокосовым или жожоба.

Нарезая его в греческий салат или наполняя его рисом для фаршировки, задумываетесь ли вы о многочисленных преимуществах болгарского перца для здоровья? Знакомим вас с самыми лучшими из них.
Содержание видео (таймлайн):
0:00 Вступление
0:39 Полезен для глаз
1:09 Предотвращает рак
1:42 Повышает иммунитет
2:09 Улучшает настроение
2:34 Борется с бессонницей
2:58 Способствует потере веса
3:33 Снижает уровень холестерина
3:55 Предупреждает болезни сердца
4:15 Помогает при болях
4:44 Улучшает состояние кожи
5:02 Помогает при отравлении
5:18 Избавляет от токсинов
Подробней на https://topten.com.ua/12-priczin-postojanno-vkluczat-v-racion-bolgarskii/ #Лайфхаки #Лайфхак

Не забудь подписаться: https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg?sub_confirmation=1
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ��
(что бы получать полезные советы раньше всех)

Приветствуем Вас , Дорогие зрители на нашем канале «Добрые советы», на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний день темы.

Мы подбираем для вас свежие материалы, посвященные наиболее обсуждаемым, интересным вопросам: здоровья, похудения, лайфхакам для жизни.
Затрагиваем такие темы как: самый быстрый метод омоложения, как ухаживать за жирной кожей, как очистить легкие после курения, как восстановить гормональный фон без таблеток, питание для похудения и т.п.

Наша аудитория – это зрители, которым небезразлично их здоровье. Они хотят получать исчерпывающую информацию об этом.

Мы постоянно развиваемся, ищем новые интересные и востребованные нашими зрителям темы».
(Вы всегда можете предложить интересующую вас тему в разделе «Обсуждения» по ссылке — https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg/discussion?disable_polymer=1 )

✅ https://goo.gl/F4ccYo ��
На этом сайте ☝️ вы найдёте ВСЁ для Вашего ЗДОРОВЬЯ
(по самым доступным ценам)

Присоединяйтесь к нам, рассказываете своим друзьям и близким.
https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg?sub_confirmation=1

Плейлист «Добрые советы» (свежее вначале) https://www.youtube.com/playlist?list=PLE1_jZBoa2sa_IsDUW8umaxjB3n3TYmtJ